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2025年翁源县心理健康知识讲座进社区活动开展

作者：本台记者 来源：翁源县融媒体中心 发布时间：2025-04-30 09:07:26 字号：[大中小 ]

　　4月28日上午，由县卫生健康局、县慢病站、龙仙镇康乐社区联合举办的“爱卫新篇章 健康‘心’生活”——2025年翁源县心理健康知识讲座进社区活动在龙仙镇康乐社区开展，吸引了30多名居民参加。

　　活动中，来自县慢病站的精神卫生专家通过知识讲解和现场问答的方式，围绕心理健康概述、心理健康素养以及提高心理健康素养的方法和途径，为居民深入讲解了心理健康对个人整体健康的重要性，引导居民树立正确的心理健康观念，培养积极向上的心态和行为习惯。

　　专家还用通俗易懂的讲授方式为大家解读了《心理健康素养十条》，分享了实用心理调适技巧，帮助居民更好地管理身心、应对生活中的压力与挑战。在应对焦虑情绪环节，专家提出合理规划作息、适量运动等实用建议，引导居民正确面对心理疾病，做到早预防、早发现、早治疗。

　　居民 何雪英：听了这个讲座很实用，学到了自我调节的健康知识。

　　活动现场还派发了健康生活知识宣传手册及生活用品。

　　此次活动有效提升了居民的心理健康意识与应对能力，在社区内营造出关注心理健康、追求积极生活的良好氛围，助力社区居民迈向身心和谐的健康生活。

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