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2025年广东省社会体育指导员巡回教学活动走进翁源

作者：本台记者 来源：翁源县融媒体中心 发布时间：2025-07-12 19:39:49 字号：[大中小 ]

　　7月7日上午，奋进新征程 运动促健康——2025年广东省社会体育指导员巡回教学活动（韶关翁源）站在县老干部大学举办。

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　　活动中，深圳信息职业技术大学体育学院副院长、上海体育学院教育学博士、复旦大学历史学博士后牛爱军以《八段锦的养生智慧》为主题，通过理论讲解、动作分解示范等方式，讲授八段锦的呼吸节奏与动作要领，帮助现场近200名健身气功爱好者领略传统养生文化精髓、进一步规范招式动作。

　　参加活动的爱好者们认真听讲，并在老师的指导下反复练习。大家纷纷表示，参加此次活动不仅纠正了自己以往练习中的错误动作，还对八段锦的养生内涵有了更深刻的理解。

　　健身气功爱好者 翁锡萍：通过牛博士的讲课，了解到呼吸很重要。通过他说了怎样逆式呼吸，我们大家就从动作上和呼吸结合起来，结合起来之后动作就可以做得到位一些，以后我们就会往这方面去练习。

　　此次活动不仅为我县健身气功爱好者们提供了宝贵的学习和交流机会，还提升了大家的健康意识和自我保健能力，进一步推动了我县健身气功运动的普及和发展，为传承和弘扬中华优秀传统文化注入了新的活力。

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