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【二十四节气·白露】白露将至 秋意渐浓

作者:本台记者 来源:翁源县融媒体中心 发布时间:2025-09-06 17:32:42 字号:[ ]

  蒹葭苍苍,白露为霜。明天(9月7日),我们将迎来二十四节气中的第十五个节气,也是一个充满诗意的节气——白露。在这个时节,天气逐渐转凉,清晨时分,地面和草木上常可见到晶莹的露珠,故名“白露”。

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  自白露开始,大部分地区暑热基本结束,夏日的景象也渐行渐远。伴着阵阵凉爽的秋风,明媚的仲秋时节正式登场。

  相比夏日的繁盛,白露过后,草木变化甚多,当凉风拂过金桂,带来一缕淡淡的芬芳。丹枫、玉露、桂花香……这些都在悄悄地告诉你,秋色宜人,秋意渐浓。

  白露是二十四节气中昼夜温差最大的一个时节。“白露身不露,寒露脚不露”“白露不露,长衣长裤”,这些谚语都在提醒着我们,要开始注意防寒保暖。晚上睡觉前,坚持用温热水泡脚,可以促进下肢血液循环,赶走一天的寒气,改善睡眠。

  秋季干燥,可以适当喝一些养肺润燥的茶饮,比如百合麦冬茶、菊花枸杞茶,既能缓解口干舌燥,又能调节秋燥。平时也可以多吃一些润肺食物,比如梨、百合、蜂蜜、银耳等,这些食物能滋润呼吸道,缓解干咳、咽喉干痒。

  落霞与孤鹜齐飞,秋水共长天一色。山峦间层林尽染,田野里瓜果飘香,秋日的舒爽让人心旷神怡。愿我们都能在这浓浓秋意中,迎来属于自己的美好收获。