【二十四节气·小寒】今日小寒：严冬始盛静候春音-翁源县人民政府

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【二十四节气·小寒】今日小寒：严冬始盛静候春音

　　小寒正逢三九中，脸上冻得红彤彤。1月5日，我们迎来二十四节气中的第二十三个节气，冬季的第五个节气——小寒。此时正值“三九”前后，标志着一年中最寒冷的日子即将开始。天地冻澈，万物潜藏，严寒之中却已悄然孕育着春的生机。

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　　《月令七十二候集解》记载：“小寒，十二月节。月初寒尚小，故云。”小寒虽名为“小”，但气候往往冷于大寒，是我国北方多数地区最寒冷的时段。

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　　在岭南，素有“小寒大寒，无风自寒”之说，人们常于此时晨起吃糯米饭，借其温补驱散寒意。北方则有熬腊八粥、腌渍腊味、储冰备春等传统，为寒冬添上一抹暖意与生活气息。

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　　小寒节气前后，冷空气频繁南下，气温持续降低。健康专家提醒，应注意防寒保暖，尤其是头颈、腰腹和足部；室内常通风，保持适度湿度；适当进行温和运动，如太极、慢走，以畅通气血。老年人及心脑血管疾病患者需格外注意晨晚低温时段，避免骤然外出受寒。

　　当前，我县已进入森林特别防护期。为有效预防和遏制森林火灾，切实保护森林资源和生态环境，保障人民群众生命财产安全，禁火期间禁止一切野外用火。

　　“莫怪严凝切，春冬正月交。”小寒虽寒意凛冽，却也是冬春交替的序章。冰雪之下，大地默默蓄力；静谧之中，生命静待苏醒。愿你我在这深冬时节，涵养身心，积蓄力量，心怀暖阳，静候春归。