今日“小寒” 注意防寒

作者：本台记者 来源：翁源县融媒体中心 发布时间：2023-01-05 17:44:21 字号：[大中小 ]

　　“时处二三九，年中最冷时。”新年的钟声刚刚敲过，小寒节气接踵而来。1月5日，我们迎来二十四节气中倒数第二个节气——小寒。小寒时节，要注意防寒，进补以驱寒为主。

　　记者从县气象部门了解到，近几日我县天气以晴冷为主，今日最高气温虽然达到20℃，但体感依然寒冷。

　　时值隆冬，冷气积久而寒，从小寒到大寒，是一年中最冷的时节。值此时节，梅花正俏。凌寒绽放的梅花，以其傲骨冰心赢得古今无数文人的青睐。“墙角数枝梅，凌寒独自开。”便是文人墨客称赞梅花的代表性诗篇。梅花立在僻静甚至冷清的墙角，冲破严寒静静开放，远远地送去幽香。

　　“进补”是冬季不变的饮食要义。每至小寒时节，煲上一碗热气腾腾的羊肉汤，是翁源人冬季驱寒暖胃的首选。羊肉加点当归、山药、胡萝卜一起煮，营养丰富、鲜香可口，一碗喝下去，瞬间整个身体都温暖起来。

　　到了小寒节气，家家户户的腊鱼腊肉，也已经开始散发出醉人的香气。晾晒在老房子阳台上的腊肉，在阳光下泛着诱人的光泽，盐霜的气息在寒冷的空气里氤氲。这便是大自然的美妙馈赠。

　　小寒前后之所以寒冷，是因为1月上旬强冷空气及寒潮冷锋活动频繁。每次冷空气过程前后都会造成气压、温度、湿度等气象要素的剧烈变化，人们往往难以适应而感染各种疾病，如呼吸道疾病等，因此，小寒期间要注意防寒保暖、养阳养肾，并加强身体锻炼、提高身体素质，保持身体健康。

　　小寒虽寒，望春则暖。相信越过寒冬，我们终会迎来春的温暖。