孕产妇保健

作者：本站编辑 来源：本站原创 发布时间：2014-01-20 09:47:00 字号：[大中小 ]

    一、健康的妊娠
    （一）怀孕前的准备
    1、婚前健康检查：在登记结婚前，通过体格检查及有关化验，发现和处理不利于生育健康下一代和其他影响家庭幸福的各种因素。对于不宜结婚不宜生育或暂时不能结婚的对象，应接受婚检人员的解释、规劝，并进行积极治疗，听取结婚安排的意见，有利于婚后双方身心健康、家庭幸福和下一代健康发育及出生人口素质的提高。
    2、培养良好的生活习惯：有吸烟、喝酒不良生活习惯的夫妻所生下的新生儿体重轻，易感疾病和有可能畸形及智力低下。
    3、下列情况不宜怀孕
    ①男方超过55岁，女方超过35岁，在生育孩子时，畸形、低能儿发生率明显增加；
    ②男女双方或一方正在患病或病后初愈，身体尚未复原时；
    ③男女双方或一方精神不畅，正处于消沉、苦闷、忧虑、悲哀之中；
    ④男女双方或一方患慢性疾病正在服药治疗期间；
    ⑤男女双方或一方过度饮酒、吸烟过后不久，可损害生殖细胞，导致流产、死胎、畸形及低智能儿；
    ⑥男女双方或一方接受放射治疗或正在与有害物质接触；
    ⑦男女双方患相同遗传病或一方有严重的遗传病者；
    ⑧初冬或初春季节，是病毒感染的多发季节，早期感冒病毒致畸率高，需慎重。
    （二）怀孕的迹象
    月经停止、乳房胀大或胀痛、恶心、呕吐、小便多频、阴道分泌物增多。
    （三）怀孕期内的保健
    妊娠全程约为280天（即4周为一月，俗称十月怀胎）做好孕期保健就要接受产前检查。
    1、检查时间及保健要求，确立怀孕后在12周内到当地医疗保健机构建卡建册，定期检查，即3个月内检查一次，4—6个月每月检查一次，7—8个月每半月检查一次，9个月后每周检查一次，在孕期不得少于5次产检，在检查过程中，主要观测孕妇的体重、血压、胎儿发育及胎方位情况，其目的是防治及处理对母婴健康有危害的疾病，减少并发症。
    2、孕妇注意事项
    （1）注意营养，不要偏食；
    （2）注意休息，充足睡眠，经常左侧卧，充分休息；
    （3）衣着宽松，不穿高跟鞋、不压迫乳头及束胸；
    （4）家不养宠物，防止病毒感染。

    二、产时保健
    （一）分娩的先兆：临近预产期出现下列症状者
    1、宫缩痛：腹部一阵阵紧缩疼痛的感觉，逐渐为规律性痛；
    2、见红：分娩前24-48小时，阴道少量暗红色血液或血性分泌物排出；
    3、破水：阴道内流出多量淡黄色液体，即胎膜破裂羊水流出。
    （二）产妇应当配合分娩过程，产妇在宫缩时阵痛尽量不要吵闹用力，应做深、慢、均匀的腹式呼吸，补充营养和水分，克服恐惧和紧张心理，充分休息，注意解小便，以利于胎心下降。
    子宫口开全，胎儿即将娩出，产妇要在助产人员的指导下配合宫缩用力，即宫缩一开始先深吸一口气，接着像便秘时用力排便一样向下用力，宫缩间隙便休息，全身放松，当胎头快娩出时要张口哈气，以免用力过猛撕裂会阴。
    （三）住院分娩，为了保障母婴安全，产妇要到有条件的医疗保健机构住院分娩，以减少发生产褥感染，避免发生孕产妇死亡和新生儿死亡。
    （四）产褥期保健，产妇加强营养，注意休息，适当运动，注意外阴清洁，可淋浴。保持室内通风透气，保持泌乳通畅。
    1、不能偏食，挑食；
    2、不吃过咸何和少食刺激性食物；
    3、禁止吸烟，饮酒；
    4、避免进食含有麦芽的食物、饮料、以免减少乳汁分泌。