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三款健脾强身汤

作者：本站编辑 来源：本站原创 发布时间：2015-06-11 16:14:00 字号：[大中小 ]

 

三款健脾强身汤

  

        材料：生母鸡肉1000克，党参20-30克，黄芪30-50克，生姜3片，大枣5枚，橘皮1块。

　　适宜人群：补中益气、健脾强身，适合脾胃虚弱、久病体虚者。

　　●薏米红豆粥

　　材料：薏米与红豆按1∶1比例，再加等量大米，吃20多天后，可变为薏米和红豆之比为2∶1，另一半是大米，熬粥至不稠不稀。

　　适宜人群：适合胃肠湿热者适当食用。

　　●土茯苓冬瓜汤

　　材料：连皮冬瓜500克、土茯苓50克，加精瘦肉250克清炖。有助于清湿热。

 

　　适宜人群：有助于清湿热。 

        ●黄芪炖鸡  

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