干干干.....得了干眼怎么办?
作者:本站编辑 来源:武汉爱尔眼科医院 发布时间:2023-09-19 09:30:49 字号:[大中小 ]
中华医学会眼科学分会角膜病学组发布的《干眼临床诊疗专家共识》指出,我国干眼的发病率大约在21%至30%,即至少每5个人里就会有1个患病。
随着社会以及现代科技的快速发展,生活方式相关因素的影响越来越大,干眼的发病率逐年上升,已经成为一种生活方式病。
干眼是什么?
干眼是一种多因素引起的慢性眼表疾病,是由泪液的质、量异常导致的泪膜不稳定或眼表微环境失衡,可伴有眼表炎症、组织损伤及神经异常,造成眼部多种不适症状或视功能障碍。电脑工作者、驾驶员、长期熬夜者、喜欢化妆佩戴隐形眼镜、长期滥用滴眼液等人群,都较易患干眼症。
干眼有什么症状?
干眼的典型症状包括眼睛干涩、疲劳、异物感,可能还会出现畏光、怕风、刺痛、眼痒、灼热感、酸胀感等,严重者会出现结膜充血、角膜上皮脱落,甚至角膜溃疡、感染,导致睁眼困难、视力下降等。
为什么干眼“赖上”年轻人?
在以前,干眼的主要人群为65岁以上老年人、驾驶员等,而随着电子产品的普及,许多年轻人、上班族加入了干眼大军的队伍。由于面对笔记本电脑、手机等电子产品时间过长,眼睛被电子屏幕吸引,眨眼次数变少,泪液分泌不足,自然而然干眼概率就会增加。
重度电子产品使用者,长期佩戴美瞳或部分不合格的软性隐形眼镜者,都是干眼的“青睐”人群。
如何缓解一般类型的干眼
对于年轻人来说,大部分干眼都是长时间紧张用眼和不良用眼习惯所导致,改变一些不良用眼习惯,可以很大程度缓解干眼。
1、有戴隐形眼镜的,建议停戴或减少佩戴隐形眼镜的时间;
2、因为工作关系不得不面对电脑的人群,建议每近距离用眼40分钟,远眺5-10分钟,防止长时间紧张用眼;
3、喜欢刷短视频、睡前玩手机的人群,应减少沉迷手机的时间。
4、眼睛干涩时,可以将热毛巾敷在眼睛上10-15分钟,或者进行眨眼训练,缓解眼睛干涩疲劳症状。
另外,不宜自行购买滥用眼药水,建议在医生指导下使用更贴近眼睛泪液成分的人工泪液。
专家有话说
武汉大学附属爱尔眼科医院副主任医师陈翔熙介绍,尽管干眼发病率高、人群广,但许多人不知道“干眼”是病,没有就医意识,不少患者因延误治疗致中重度干眼,而中重度干眼因干燥致眼睛反复炎症,角膜遭到破坏,最终可能影响视力。
如果感到自己有干眼的症状,应咨询专业眼科医生的建议进行治疗。武汉大学附属爱尔眼科医院现已开设干眼门诊,专为不同类型的干眼患者提供针对性的诊疗方案。
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