翁源县举办2023年“兰韵翁源 精武少年”传统体育进校园活动

作者：本台记者 来源：翁源县融媒体中心 发布时间：2023-09-21 09:58:14 字号：[大中小 ]

　　9月18日下午，由县文广旅体局、县教育局联合组织开展的2023年翁源县“兰韵翁源 精武少年”传统体育进校园活动在南浦学校举办，丰富学生们的校园生活，让学生们在传统体育练习中增强身体素质，感受中华优秀传统文化的魅力。

　　活动邀请了翁源县健身气功太极拳协会的5名社会体育指导员为学生授课。由韶关市健身气功协会副会长、翁源县健身气功太极拳协会会长张桂新向学生传授健身气功•八段锦的相关知识及功法特点，并拆分讲解每一个动作的要领，其他社会体育指导员也站在学生旁边纠正他们的动作，并带领他们反复练习。同学们仔细听、认真学，开步屈膝、仰头翻掌、沉肩坠肘……一招一式体现了八段锦柔中带刚、动静相兼的特点，更展现出了学生们朝气蓬勃的精神面貌。

　　据了解，健身气功•八段锦是一套独立而完整的健身功法，至今有八百多年的历史，此功法分为八段，每段一个动作，古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵，体现其动作舒展轻缓，故名为“八段锦”。

　　八段锦整套动作刚柔相济、圆润连贯，所展现出的形体活动、呼吸吐纳和心理调节相结合，能达到强身健体的目的。其功法特点主要表现为势正招圆、柔和缓慢、松紧结合、动静相兼、神与形合、气寓其中。

　　学生们需用两天时间学习掌握一整套八段锦功法，并通过考核。此次活动，将中华优秀传统文化带到了学生身边，不仅丰富了学生的课余生活，有利于提升学生身体素质，还有利于弘扬优秀传统文化，充实了校园文化内涵，营造积极健康向上的校园氛围。