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龙仙镇八泉社区开展“公益教学八段锦，同享健康好生活”活动

作者：龙仙镇八泉社区 何杭蔚 来源：翁源县融媒体中心 发布时间：2025-06-17 09:27:35 字号：[大中小 ]

　　为倡导健康生活方式，提升社区居民身体素质，近日，龙仙镇八泉社区联合翁源县开放大学、翁源县健身气功太极拳协会组织开展“公益教学八段锦，同享健康好生活”主题活动，吸引众多居民积极参与，营造了全民养生的良好氛围。

龙仙镇八泉社区开展“公益教学八段锦，同享健康好生活”活动.png

　　活动现场，社区广场上早早聚集了前来学习的居民。此次教学邀请到翁源县健身气功太极拳协会专业团队现场教学，教练首先为大家详细讲解了八段锦的历史渊源、文化内涵以及健身功效。

　　八段锦作为中国传统的养生功法，其动作柔和连贯、圆活自然，通过身体的伸展、扭转与呼吸的配合，能够起到疏通经络、调和气血、强身健体的作用，适合各个年龄段人群日常锻炼。

　　讲解过后，进入实操环节。教练们身着统一练功服，一招一式展示着八段锦的标准动作，从 “双手托天理三焦” 的伸展拉伸，到 “左右开弓似射雕” 的刚劲有力，再到 “摇头摆尾去心火” 的灵动扭转，每一个动作都清晰流畅。在教练的悉心指导下，居民从最初的动作生疏，逐渐掌握要领，动作愈发整齐规范。

　　此次 “公益教学八段锦，同享健康好生活” 活动不仅让居民体验到养生文化的魅力，更在社区内营造出积极向上的健身氛围，有效促进了居民间的交流互动，推动健康生活理念深入民心，为构建和谐社区注入新活力。

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